بهترین متخصص درمان افسردگی در اهواز
در این مطلب پیرامون درمان افسردگی در اهواز سخن می گوییم، چرا که تعداد افرادی که در این شهر با این مشکل درگیر هستند روز به روز در حال افزایش است. افسردگی یکی از مشکلات جدی و اساسی این روزهای جوانان است و بسیاری از افراد به طور خفیف تا شدید با آن دست و پنجه نرم میکنند. افراد بسیاری در شهرهای مختلف کشور مانند اهواز با این بیماری روانی و آسیب زننده درگیر هستند و لازم است برای درمان آن اقدام کنند.
افسردگی بر جنبههای مختلفی از زندگی اثر میگذارد و تنها به معنی شاد نبودن نیست. بلکه فرد مبتلا سبک زندگی نادرستی را پیشه میکند، ممکن است دچار کاهش یا افزایش وزن شود، در محیط کار خود به مشکل برمیخورد و … هرچه بیماری شدید تر و فرد افسرده تر شود، درگیریهای او و مشکلاتش بیشتر میشود و مراحل درمان او نیز طولانیتر خواهد بود.
افسردگی چیست؟
قبل از آنکه به درمان افسردگی در اهواز بپردازیم، بهتر است با اصطلاح افسردگی آشنا شویم. افسردگی یک بیماری روحی و روانی است که در آن شخص بیمار نشاط و شادابی خود را از دست میدهد و بسته به شدت بیماری میل به زندگی در او کاهش مییابد. در افسردگیهای خفیف فرد مبتلا ممکن است احساس تنهایی کند و از فعالیتهایی که قبلا از انجام آنها لذت میبرده، لذت نبرد. هرچه فرد بیشتر در منجلاب افسردگی فرو رود، احساس پوچی، تنهایی، درماندگی، ناراحتی و اضطراب او بیشتر میشود و این احتمال وجود دارد که میل به زندگی را از دست بدهد و به سمت خودکشی کشیده شود.
چه زمانی باید به دنبال درمان افسردگی در اهواز بود؟
فرد افسرده توسط دوستان و خانواده شناسایی میشود و اگر افراد اطراف او خود افسرده نباشند به سرعت متوجه تغییر حالات و رفتار او میشوند. در این صورت باید سریعا اقدامات درمان افسردگی در اهواز آغاز شود تا فرد درگیر در زمان کوتاهتری به زندگی شاداب خود بازگردد. برای تشخیص دقیق افسردگی و سنجش میزان آن باید به افراد متخصص در این زمینه که شامل مشاور، روانشناس و روانپزشک میشود، مراجعه کرد. متخصص با صحبت با فرد میزان افسردگی او را تعیین میکند و روند بهبود و درمان افسردگی در اهواز آغاز میشود.
دلایل ابتلا به افسردگی
افسردگی یک بیماری ژنتیکی است و به سابقه خانوادگی بیمار وابسته است. البته این ژن ممکن است در بدن بسیاری از افراد خاموش باشد و با توجه به تغییر شرایط محیطی، اتفاقات کودکی، آسیبهای روحی ناگهانی و ابتلا به بیماری در فرد فعال شود.
اگر شخصی در دوران کودکی شرایط سختی را تجربه کرده و اتفاقات مختلفی را پشت سر گذاشته است، میتواند در بزرگسالی دچار افسردگی شود.
شرایط و مشکلات اجتماعی و فشارهای روانی نیز فرد را به سمت افسردگی سوق می دهد.
آنچه در درمان افسردگی در اهواز اهمیت پیدا میکند، تشخیص ریشه آن است. اگر علت و ریشه افسردگی پیدا شود، فرد میتواند با کمک مشاورین به درمان عمقی و ریشهای بپردازد و مشکل را برای همیشه برطرف کند. اما در برخی موارد پیدا کردن ریشه مشکل، در ابتدای درمان امکان پذیر نیست و فرد با درمانهای مختلف بهبود می یابد و در مراحل بعد، ریشه اصلی افسردگی آشکار می شود.
روش های درمان افسردگی در اهواز
روشهای مختلفی برای درمان افسردگی در اهواز وجود دارد که تحت نظر مشاور و روانپزشک انجام می شوند. روش درمان بسته به میزان و شدت افسردگی متفاوت است. در افسردگیهای خفیف خود فرد و افراد نزدیک او میتوانند برای خارج شدن از این وضعیت کاری انجام دهند. اما در افسردگیهای متوسط و شدید بدون کمک روانشناس و روانپزشک تغییری رخ نمیدهد.
درمان افسردگی در اهواز به صورت خانگی
همان طور که گفتیم در اولین اقدام برای درمان افسردگی در اهواز باید میزان و شدت آن سنجیده شود. افسردگی گاهی یک واکنش احساسی طبیعی به اوضاع و شرایط زندگی فرد است. در این صورت با تغییر سبک زندگی، گذر زمان، ورزش کردن و مصرف مواد غذایی سالم و مقوی میتوان برآن غلبه کرد. برای رفع مشکل میتوانید با یکی از دوستان یا افراد نزدیک خود صحبت کنید تا فشار روانی و تنشهای موجود کاهش پیدا کند.در کنار آن میتوانید برای درمان افسردگی از داروهای گیاهی و دمنوشهای نشاط آور استفاده کنید. برخی از گیاهان دارویی که میتوانید از آنها استفاده کنید عبارتاند از:
- چای کوهی
- جینسینگ
- اسطوخودوس
- مریمگلی
- بابونه
- زعفران
این گیاهان سطح انرژی را بالا برده و نشاطآور هستند و به فرد مبتلا به خلق و خوی غمگین و افسرده حال کمک میکند.
درمان افسردگی در اهواز به کمک روانشناس
روانشناس فردی آگاه و با تجربه است که میتواند با گفتگو درمانی و دادن راهکارهای مناسب به فرد افسرده کمک کند. برای درمان افسردگی در اهواز میتوانید به یکی از مراکز مشاوره مراجعه کنید و جلسات درمانی خود را با مشاور یا روانشناس طی کنید تا درمان کامل شود.
دارو درمانی
اگر افسردگی طولانی و یا شدید شود برای درمان افسردگی در اهواز باید به سراغ دارو درمانی رفت. تجویز دارو باید زیر نظر پزشک انجام شود. بهتر است به سراغ روانپزشک بروید تا با توجه به مشکل و شدت افسردگی داروی مناسب را تجویز کند. مصرف خودسرانه دارو به هیچ وجه منطقی نیست. بعد از مراجعه به روانپزشک و دریافت دارو نیز باید جلسات طبق برنامه پزشک طی شود و بعد از درمان نیز دارو تحت نظر پزشک کم و سپس قطع شود. از قطع خودسرانه و ناگهانی داروی ضد افسردگی پرهیز کنید، زیرا آسیبهای بسیاری را به بدن وارد میکند.
درمان افسردگی در اهواز به صورت گروه درمانی
یکی دیگر از راههای درمان افسردگی در اهواز گروه درمانی است. در گروه درمانی افراد مختلفی به گفتوگو میپردازند و با شنیده شدن و گرفتن انرژی جمعی حال روحیشان بهبود پیدا میکند. درمان افسردگی در اهواز به صورت گروه درمانی نیز در برخی از مراکز مشاوره انجام میشود و در این گروهها علاوه بر افراد دارای افسردگی فرد درمانگر نیز حضور دارد و مدیریت و هدایت جلسه را برعهده دارد.
درمان افسردگی در اهواز در کلینیک مهر و ماه
افسردگی خصوصا در مراحل اولیه، یک بیماری خاموش و بی صداست. بهتر است با دیدن اولین علایم، برای درمان اقدام کنید. اگر به دنبال درمان افسردگی در اهواز هستید، میتوانید به کلینیک مهر و ماه مراجعه کنید. این مرکز توسط اساتید برجسته روانشناسی پایه گذاری شده و یکی از برترین مراکز مشاوره اهواز به شمار می رود. مشاوران با تجربه این کلینیک، با استفاده از جدید ترین تکنیک ها در محیطی صمیمانه، سعی در یافتن ریشه و علت اصلی افسردگی دارند. همچنین با ادامه جلسات مشاوره، می توان آسیب هایی که این مشکل در زندگی فرد ایجاد کرده را به نحو چشمگیری کاهش داد. برای ارتباط با کلینیک روانشناسی مهر و ماه، می توانید با شماره های درج شده در سایت تماس بگیرید. جلسات مشاوره به صورت آنلاین، تلفنی و حضوری برگزار می شوند تا مراجعان بیشتری بتوانند از خدمات این مرکز استفاده کنند.
دیدگاهتان را بنویسید